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BEGINNERS
基本的なグリップ
グリップとはラケットの握り(持ち方)のこと。無理のないグリッ
プの握り方が、
正確な打球を可能にします。
シェーク 小指と薬指で持つイメージで
握手するようにグリップを握り、ひとさし指を立ててバック面に当てる。すべての指に力を入れるのではなく、主に小指と薬指に力を入れ、あとの指はリラックスして添えるように持つことがポイント。握手(シェークハンド)するように持つことから、シェークハンドという呼び名になりました。
日本式ペン 親指とひとさし指は
くっつけない
ペンを持つようにグリップを握る。親指とひとさし指がつかないように注意し、両方の指に均等に力を入れる(この2本と中指の3本で握る)。裏面は、中指と薬指でラケットを支えるようにし、小指は薬指に添えるようにしてラケットにつけない。筆記用具のペンを持つように握ることから、総称してペンホルダーと呼びます。
中国式ペン 親指とひとさし指の
間隔はやや広め
日本式ペンと同じように、オモテ面では親指とひとさし指がつかないように注意し、両方の指に均等に力を入れる。裏面は、中指と薬指でラケットを支えるようにし、小指は薬指に添えるようにしてラケットにつけない。中国ではシェークのグリップを切り落としたものをペンホルダーとして使っていたことから、中国式ペンが発祥しました。(諸説あります。)