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BEGINNERS
基本的な構え〜基本姿勢〜
構えは基本姿勢ともいわれ、グリップと同じように、とても大
切なもの。基本姿勢か
らすべてのプレーが始まり、プレーが終
わったらまた基本姿勢に戻ります。
基本的な構え
![](https://www.nittaku.com/wp-content/themes/nittaku_toprenewal/assets/images/common/enjoy-learning/beginners/stance/img_section-1_1.png)
![](https://www.nittaku.com/wp-content/themes/nittaku_toprenewal/assets/images/common/enjoy-learning/beginners/stance/img_section-1_2.png)
アドバイス 「ラケットの高さ」
構えたときのラケットの高さは、以前は前腕を床に対して平行にしたときの高さ(横向き写真の点線A)が正しいとされていましたが、ラリーのテンポが速まり、より素早い対応が求められる現在では、前腕を上げたところを基本の高さと考えたほうがよいでしょう。
誤った構え
![](https://www.nittaku.com/wp-content/themes/nittaku_toprenewal/assets/images/common/enjoy-learning/beginners/stance/img_section-2_1.png)
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![](https://www.nittaku.com/wp-content/themes/nittaku_toprenewal/assets/images/common/enjoy-learning/beginners/stance/img_section-2_3.png)