お家で過ごそう！🏡🏓

今日の担当は、Ｋ（ケン）です😃

こんにちは！

土日、いかがお過ごしでしたか？

私は、いつでも教室のフォローができるように部屋で身体を鍛えたり💪

アドバイスに繋がることを探して、動画サイトを観たり勉強していました🏓📺

身体を鍛えるといえば！

ニッタクニュースには「トレーニングFF」という連載ページがあります😬

女子NT、JNT、HNT、EAのストレングス＆コンディショニングコーチ「浅井大一郎さん」と

男子NT、JNT、HNTのストレングス＆コンディショニングコーチ「田中礼人さん」❕❕

日本トップ選手の身体づくりを担う、スペシャリストが監修しています(｡◕ˇдˇ◕｡)/

ぜひ、チェッしてみてください😍

トレーニングFF以外にも、役立つ情報が盛りだくさんですよ😬

今は外出というと、食料品・日用品の買い出しのみという状況です😅

趣味も1か月以上できておらず、フラストレーションが溜まっております😤笑

・・・が、自分や大切な人を守るための行動をこれからもしていきます😉

お家で過ごそう！ということで🏡🏓

ニッタク公式Twitterで、室内でできる上達法のアンケートを行いました😃

1位・・・トップ選手の動画で勉強中！

2位・・・筋トレでバキバキに鍛えるぞ！

3位・・・感覚だけはなくさないようにボール遊び！

4位・・・体が動かせないなら頭！黙々と読書！

という結果に😆

1位と2位だけしかやっていませんでしたので、3位と4位にもトライしてみたいと思います！

同じくニッタク公式Twitterにて、多くのトップ選手から声をいただきました😊

ぜひチェックしてみてください❕

皆さん、力を合わせて乗り越えていきましょう😆🏓

確かな指導力で悩みを解決！

確実なレベルアップを保証します👍

楽しく身体を動かしたい♪

初心者の方も大歓迎🎉

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