基本的なスイング（フォアハンド編）🏓✨

さて！

今日のお題は「基本的なスイング（フォアハンド編）」😬

こちらのブログで紹介したグリップ（握り）と🏓

こちらのブログで紹介した基本姿勢🧍‍♂️

2つともバッチリですか？

バッチリ❕

・・・となれば、いよいよスイングです👉🏓

せっかくこのような時期ですから、お家でできることを❕

ということで、鏡の前に立って、自身のフォアハンドのスイングをチェックしてみましょう❕

動画を撮影するのもイイですね📹

モデルは、ニッタクのマスコットキャラクター「ニッタくん（中学1年生）」です👦

特に注意が必要なのは

①右利きの場合、右足よりも左足が少し前になっているか（もしくは平行足）。

→ただし、卓球台から出るか出ないかギリギリのボールを打つ際は、逆足になることもある。

②斜め前にラケットを振れているか（素振りはキレイなのにボールを打つと、フォームが崩れることが多い）

この2点です😀

また、Ａのように三角形を描くようにスイングするよりも、Ｂのように楕円を描くようにスイングするのが理想的です😃

そうすることで、より早く次のプレー体勢に入ることが出来ます😁

むかーし昔は、三角形のスイングを指導されることもあったそうです😲

しかし現代の卓球では、1.2.3では間に合わないんですね💦

そう、ラリーが早くなっているので、1.2で楕円を描くのが主流です😊

グリップ（握り）と基本姿勢、スイングの3つの基本を覚えることで、よりスムーズに上達できます🏓✨

基本的なスイング（バックハンド編）も後日、紹介予定です👍

卓球を楽しんでるよ✨

という声も聞こえてくるようになりました😆

換気や手洗いなど、お気を付けて楽しんでくださいね😉

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楽しく身体を動かしたい♪

初心者の方も大歓迎🎉

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