大事な前後のフットワーク👣🏓

1週間に1度、社内の掃除担当なのですが先週は諸事情により参加出来ず😨

今日は、2週間ぶりに掃除の参加しました🧹

やはりキレイな空間は気持ちいいですよね✨

心までキレイになった・・・気がします😊

さて！

今日は意外と？できていないことをご紹介したいと思います🏓

「フットワークの練習」と聞くと、ほとんどの方は「左右のフットワーク」を思い浮かべるのではないでしょうか🤔

しかし！

試合の時の自分の動き、よーく思い出してみてください🤥

卓球を始めたばかりの頃は、相手も自分もロングサービスばかりでしたが、お互い上手になるにつれて、短いサービスを混ぜてを出してみたり！

もちろん出されたりするようになりますよね？😄

相手の短いサービスに対しては、その場にいたままでは腕を伸ばした状態で打球することになりますから、レシーブが安定しません💦

しっかりボールの着地点に迎えに行くよう、足を前に動かしレシーブをします❕

そして、すぐさま相手の3球目に備えて後ろに下がります❕

また、自分のサービスを相手にストップされた場合は、足を前に出して3球目を返球し、相手の4球目に備えて後ろに下がります😀

なんと！

ラリーの前半は「前後のフットワーク」がとても重要だということが分かりましたね✨

そして皆さんが練習している「左右のフットワーク」は、そのあとの動きとして、もちろん重要になってきます😆

前述の通り、先ずは台上プレーをしてから後ろに下がって次のボールに備えるという「前後のフットワーク」の練習ができている方は意外と少ないように感じます😂

ストップが上手くできた！と思ったら、次の相手のフリックや鋭いツッツキが全く取れない😨

という方周りにいらっしゃいませんか？🤔

この悩みは「前後のフットワーク」の練習で解決できるかも知れませんね😂

「じゃあ具体的には、どういう練習をすればいいの？」

という場合は・・・

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