おうちでリフティングチャレンジ🏓

おうちで卓球！

ちょっとした空間でできる感覚練習として、卓球リフティング（球つき）をされている方も多いかと思います😬🏓

（こちらのブログで紹介しました✨）

余裕でできるようになったよ❕という方や、ちょっと飽きてきたな・・・😅

という方へ！

今度はちょっとだけレベルを上げたリフティングをご紹介します🏓

こんな感じで、グリップの先端部分でリフティングします🏓😬

連続10回を目指しましょう😚

・・・よし！

なんとか10回続きました(ホッと)

続きまして！

ラケットのサイド（ブレードの側面）でリフティングしてみましょう👍🏓

こちらも同様に連続10回を目指しましょう😀

よっしゃ！やるぞ！！

・・・と意気込み、1回「コンッ！」

「あ・・・」

カメラマンも苦笑いです😅笑

6月中に連続20回できるように、がんばります🤣🤣

実際の試合で、グリップやサイドでラリーをすることは無いですが、感覚練習としてやってみてください😆

どうやってボールに触れば、安定するか？

腕だけでなく、どういう身体の使い方をすると安定するのか？🤔

・・・と感覚を研ぎ澄ましてみましょう✨

確かな指導力で悩みを解決！

確実なレベルアップを保証します👍

楽しく身体を動かしたい♪

初心者の方も大歓迎🎉

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